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Meu INSS: como usar para pedir benefícios, passo a passo

Como entrar, o que dá para fazer pelo aplicativo, como acompanhar seu pedido e como se proteger de golpes.

3 min de leitura Equipe Revisa Previ Atualizado em
Resposta rápida

O Meu INSS é o canal oficial e gratuito do INSS, em site e aplicativo, para pedir benefícios, tirar o extrato do CNIS, agendar perícia, acompanhar pedidos, apresentar recursos e simular aposentadoria. O acesso é feito com a conta gov.br. A central de atendimento por telefone é a 135. Nenhum serviço do Meu INSS é cobrado.

A maior parte dos serviços do INSS hoje é feita pela internet. Aprender a usar o Meu INSS evita filas e golpes.

Como entrar

  1. Acesse o site meu.inss.gov.br ou baixe o aplicativo Meu INSS no celular.
  2. Entre com a sua conta gov.br. Se não tiver, crie com o CPF.
  3. Confirme os dados e navegue pelos serviços.

O que dá para fazer

  • Pedir benefícios, como auxílio por incapacidade temporária, aposentadorias, pensão por morte e salário-maternidade.
  • Tirar o extrato de contribuição (CNIS).
  • Agendar perícia médica e acompanhar o resultado.
  • Consultar o andamento do pedido pelo número do protocolo.
  • Apresentar recurso ou juntar documentos.
  • Emitir extrato de pagamento e comprovante de imposto de renda.
  • Simular a aposentadoria.

Como acompanhar seu pedido

Na área "Consultar Pedidos", o Meu INSS mostra se o pedido está em análise, com exigência ou concluído. Se aparecer uma exigência, você tem um prazo para enviar o documento pedido. Não deixe esse prazo vencer.

Central 135

Quem não consegue usar a internet pode ligar para o 135. A ligação é gratuita para telefone fixo e celular, e o atendimento é feito em horário determinado.

Cuidado com golpes: o INSS não cobra para liberar benefício e não pede senha por mensagem. Desconfie de links recebidos por WhatsApp ou SMS. Acesse sempre o endereço oficial digitado por você.

Posso ter ajuda para usar?

Pode pedir a um familiar de confiança ou procurar a Revisa Previ, que ajuda a organizar documentos e acompanhar o pedido. Para dúvidas sobre o auxílio-acidente, veja como pedir o auxílio-acidente.

Problemas comuns e como resolver

  • Não consigo entrar: recupere a senha do gov.br e confira o CPF cadastrado.
  • O pedido ficou "em exigência": envie o documento solicitado dentro do prazo mostrado no próprio pedido.
  • Não acho o serviço: use a busca do Meu INSS com o nome do benefício.
  • Não tenho celular ou internet: ligue para o 135 ou peça ajuda a alguém de confiança.

Perguntas frequentes

O Meu INSS é gratuito?
É. Nenhum serviço do Meu INSS é cobrado.
Preciso de conta gov.br?
Sim. O acesso é feito com a conta gov.br, que se cria com o CPF.
Qual o telefone do INSS?
A central de atendimento é o 135.
O que fazer ao receber uma exigência?
Enviar os documentos pedidos dentro do prazo indicado no próprio Meu INSS.

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